夏天到了，隨隨便便冷氣一關掉沒多久就大爆汗，有個步驟絕不可省，一定要定妝！！
一定要定妝！！ 一定要定妝！！千萬不要讓自己溶妝
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洗臉、洗髮、沐浴，一瓶搞定！溫和氨基酸洗淨，洗後肌膚不乾澀
James是熱愛打球的人，但他很討厭有些運動場沒有沐浴乳清潔用品
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保養最重要的就是清潔和防曬，尤其防曬更是千萬不可少的防護，
最近天氣開始回暖，因疫情的關係大家都會到開放式的戶外走走，
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自從Cecilia叫我25歲開始好好吃膠原蛋白，就開始試吃各種膠原蛋白粉
但是有些品牌味道都很可怕>< 所以我也努力做了功課，分享吃起來完全無負擔的膠原蛋白珍珠粉
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現在工作住在外面變成外食一族，不能煮菜也不方便買水果等等
我最喜歡的就是冷凍水果自己打汁喝，所以我有果汁機
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爸媽搬到苗栗獅潭十多年了，今天來分享在地美食
獅潭少有開發所以環境宜人，錫隘隧道開通後到市區只要30分鐘 很方便
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我比較喜歡一件式的(因兩件式的我很常穿褲子的時候跌倒)
下大雨時很容易視線不清,有時太晚下班又下大雨騎車很危險
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25歲開始都會補充保健食品，希望能讓身體機能事半功倍，而我們為什麼要吃益生菌呢
雖然益生菌無法被人體消化與吸收，但可以幫助調整體質也提供益生菌良好的繁殖環境，並促進身體健康
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人在外面，身不由己，住公司飲水機都不知道多久沒換濾心...
現在的水質其實更要過濾煮沸
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Skincare #Delocéan+ 肌活能量噴霧精華&電波青春露
*/怎麼保養好牙齒/* (1)
